随着寒冷冬天的到来,各地城市都进入了供暖期。目前,供暖方式主要有集中供暖,地暖和自供暖这三种,不论哪种供暖形式都能抵挡寒流,但如果使用时不注意,也会危害健康。为此 ,专家给出健康提醒 ,教您安全、健康地享受“温暖”。
集中供暖:每天必须开窗通风
集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。
其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地区的人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。因此建议每个家庭可以买个温度计,便于控制室内温度。
另外,一到冬天,很多人家里都紧闭窗户,怕冷气进来,热气散发出去,降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节,室内空气流通不畅,也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾,若是能见度低,就先别开窗,以免造成室内环境污染。