苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，喝些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾开胃。

　　南新仓位于北京东四十条西南，已有600年的历史，南新仓是明清两代京都储藏皇粮的官仓，于明永乐七年(1409年)在元代北太仓的基础上始建，几乎与故宫同龄，是元、明、清时期南粮济京的重要代表性建筑。现在保留下来9座，是全国仅有、北京现存规模最大、现状保存最为完好的皇家仓廒。如今的南新仓已成为美食的天下，传承了古代的用途，沿途的餐厅一家挨一家，俨然成了现代的南新仓美食粮仓。

　　到粮仓里听昆曲

　　这里有家饭店干脆就叫皇家粮仓，到这里吃饭绝对是一场美食和文化的双重盛宴，硕大的《牡丹亭》宣传牌特别显眼，不知道的还以为这里是剧场呢!这里的厨师秉承了宫廷的秘制工艺，以分餐形式提供中餐、西餐、日餐，其中著名菜品有吉祥三宝、皇家粮仓官府鸭、果粒虾球、红烧刺参等，其中的御膳烤鸭远近闻名，但在厅堂版的昆曲《牡丹亭》面前却有些黯然失色，这里每周五、六19：30的昆曲《牡丹亭》才是重头戏，看演出每个人费用在380元-1980元之间，其中包括自助餐。

　　看点：除了昆曲外还有它的建筑，几根粗壮的楠木柱子支撑着高高的屋顶，厚实的墙体包围着内部的巨大空间，雍容华贵的现代风格的装修与见证了600年历史风雨的砖墙、横梁形成强烈的视觉碰撞，在古粮仓中感受的是一种文化景观，一种城市记忆。

　　能吃的古典艺术

　　皇家粮仓对面就是在全国餐饮界红透了的大董烤鸭，出身厨师的老板姓董，身高在1米9，因此得名大董。这里是新派创意烤鸭店，环境布置颇有新意，晋氏名家董寿平的墨竹饰墙，新鲜绽放的海棠萦绕。这里烤鸭的鸭皮口感是最特殊的，真正的酥而不腻，而不是传统烤鸭所提倡的皮又酥又脆。又专门选用了甜度比较低的方粒白糖，用酥酥的鸭皮蘸了放在舌间，不用咀嚼也能化掉，口感层次丰富，也没有其他鸭皮的油汁丰腴的感受。

　　看点：菜式精美，造型高古，充满诗意，味道也出众，是餐品也是艺术品，因为这里的菜品摆盘运用了古典水墨画以及盆景的技法，菜品立体，明炉果木烤鸭等菜品不光可食，还可赏可读。

　　70年代的朴素味

　　在众多或时尚或古典的餐饮店中，和谐大食堂营造出的是上世纪70年代朴素的装饰风格，跟周边氛围有点格格不入。这里制作以北京菜为主的家常菜，摆盘也不怎么讲究，但味道都很好。在这里能吃到很多消失了的老菜，清炒小萝卜、一碗一个、琥珀核桃等等，在别的餐厅几乎吃不到了。而且这里的价格非常便宜，菜价上20元的都很少，大饭量的两个人50元钱就能吃撑。值得一提的是，这里还有一种用玫瑰果做成的饮料。

　　看点：走进和谐大食堂好像回到小时候一般，高房顶、吊扇、水泥地，穿着白大褂、操着一口京腔的大厨，还有那食堂特有的味道，记忆一下回到了小时候。

　　入门密码0518

　　这是一家低调的会员制餐吧，名为尚润奢品，牌匾不大，如同一个小浮雕，不知道密码就没法进入其中。这里有两层，一层散座区通透开阔，二层分布有数个各具特色的私密雅间。桂花虾球、香烤羊背处理得细嫩精致，魔鬼鱼、香茅烤鱼、鸡豆粉米线，在这里还能品尝到应季的云南顶级松茸、燕窝。来这里就餐，需要提前预订。值得一提的是家常小菜里有最普通的宫保鸡丁，吃起来却别有风味。

　　看点：这里推出了量“味”定做的新玩意，厨师们会根据客人的需求为你制作各种各样的美食。千万别忘了，进门的时候要在密码门上输入0518!这地方太适合约会了!

　　台湾美食混搭风情

　　这家叫饭前饭后的台湾餐厅，招牌特别艳丽和卡通，店中装饰着台湾的地方戏曲“手偶”。它传承台湾美食的地道风味，发挥独到创意，引进混搭方法。餐厅采用“纯净水”做菜、泡汤、制冰品及制作各类养身果汁。菜品足够精致美味，自制台湾香肠有些微甜，口感香滑而不腻，胡椒虾盛在一个木桶里，虾是炸的，但是没有一丝油腻，入口表皮酥脆，梅林羊排十分值得回味。

　　看点：店里满眼是鲜亮粉色和金色，各处透着台湾独有的感觉。特别是这里汇聚了一些名人的传家菜，比如著名歌手姜育恒的辣炒豆芽，还有黄安的干贝白玉、胡椒鸡。

　　其他美食店

　　阿添福经营传统西班牙菜和经典英国美食，两位主厨据说是在西班牙生活多年的古巴人和菲律宾人。芦笋汤的味道很特别，自制的餐前免费面包无比精致，香蕉冰激凌味道丰满，一定要尝尝来自西班牙的葡萄酒。天下盐是家川菜馆儿，黄氏牛肉、炝锅鱼味道好、分量足，就连回锅肉都有好几种选择。酷客的菜品以上海弄堂菜为主，兼有川菜、杭州菜。这里的明星菜品有蟹黄小笼汤包、苏式红汤面、上海炒年糕、四喜泡饭、鲜肉汤圆、酒酿圆子等，无不透着江南水乡的清新与淡雅。

　　觅食路线：地铁2号线东四十条站;公交823、118、115、113至东四十条桥西;公交858、特2、800外至东四十条桥南;公交42路至东四十条桥。