给皮肤喝水

　　比一般人幸运的是，刘嘉玲本身是中性皮肤，不太油不太干，底子很好，这给她省却了不少麻烦。但尽管如此，常常需要上妆工作，对皮肤来说也是一个很大的负担。在这个时候，刘嘉玲选择方便携带的面膜来解决问题

　　她说：“每天拍戏的话，皮肤就会变得干燥，皮肤补水很重要，所以我每天都要敷面膜来补充失去的水分。如果有可能的话，我会事先把面膜放到冰箱里面，用的时候再拿出来，冰冰的，效果会更好，一次敷上20分钟。不过，如果生活比较规律，每周敷两次就可以了。”

　　讲到用面膜来补水，刘嘉玲还特别推荐了一种节约时间的护肤方法，那就是在坐飞机的时候敷面膜，“因为飞机舱内很干燥，里面的环境对皮肤本来就不好，这个时候敷面膜既节约时间又能防止皮肤被恶化。”当然，在敷面膜之前，得保证皮肤是干净的。

　　嘻嘻……夏天来了。特别是躲在空调里的MM一定要做好皮肤的保湿哦我有一个小方法：在房间里放以盆水可能会好点哦。。但是这解决不了根本性问题哦。。

美肤“三剑客”

　　在刘嘉玲看来，护肤品之外，睡觉 、 运动 、 饮食这三个方面对皮肤有着极大的影响，如果能够科学调配，合理运用，堪称是养颜抗老的“三剑客”

　　睡眠对皮肤绝对有好处，她说，“如果睡得不够，我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好。”

　　运动则会让皮肤变得健康，而真正漂亮的皮肤都是健康的。刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动，难怪，她每次住酒店都希望酒店本身带有健身房和游泳池，原来是希望利用一切机会来改善皮肤的内里，让它更健康。

　　最后是饮食，刘嘉玲说自己是个很爱吃的人，什么东西都爱吃，基本上不挑食，但为了不要给皮肤太多的刺激，她也会尽量克制一下自己，太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多

　　好的生活习惯也是很重要的哦。。特别是睡眠一定要充足，还有就是别在电脑面前时间太长哦。。那样对皮肤也很不好的丫

刘嘉玲的护肤靓汤

　　汤料：蕃茄六两、猪肝四两、姜一片、芫茜少许。

　　腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙。

　　方法：

　　1、蕃茄洗净切片。

　　2、猪肝洗净切薄片，加入腌料腌十分钟。

　　3、将锅烧热後，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚十五分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，放上芫茜。

　　哇这个汤不错。。既省钱又可以美容，一举两得啊。MM们都去试试哦。。

　　刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤特别好。

　　刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”

　　当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。

　　HOHO!这个夏天用真的很不错哦，什么西瓜啊黄瓜啊。等等太多了。都去试试吧，这可比买化妆品省钱哦 嘻嘻……

面膜

　　清洁面部后搽上面膜的效果较好，如果略用热气蒸面就更好，因为有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免进入眼睛，大约敷10分钟后用温水冲掉。

　　干性皮肤 ：把4个新鲜冷冻的杏仁压碎，与一茶匙橄榄油搅匀。

　　混合性皮肤 ：牛油果半个，鸡蛋白两只，蜂蜜两羹匙搅匀成酱状。

　　衰老或敏感皮肤 ：香蕉一只压成泥，搅入一羹匙奶及压碎的杏仁与一羹匙蜂蜜。

　　嘿嘿这个又是自己做的面膜哦。。看来明星也很节约?喜欢自己做的，都不去买(开个玩笑)我们也要自己动手做哦。这样既省钱用着又放心。呵呵。

全身敷膜

　　水果磨皮肤 ：把一片新鲜菠萝压烂成蓉，敷在身上干燥部位，约15分钟，洗掉即按摩，便可去掉死皮细胞。

　　去除油脂 ：最适合背部油脂分泌旺盛的年轻人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或柠檬汁混合。

　　啊呀呀看来真的有点麻烦哦。好像都是自己做的哦。呵呵不过既然连刘嘉玲都自己做，我们何不也自己动手做做呢。说不定效果真的很好呢。