如果认为发光颜色越白甚至发“蓝”的灯越亮，那你肯定错了。北京照明电器协会的专家告诉记者，如果在这种“亮”光下化妆肯定会露怯，因为这种灯光会造成偏色。不仅如此，如果儿童经常在这种灯光环境下生活和学习，还容易造成色弱;同时，眩光问题同样应该重视，长期被眩光刺激眼睛会影响视力。因此，只有正确使用节能灯才能拥有健康的照明环境。

　　据介绍，各种不同的光源会显示出不同的光色。用显色指数CRI(COLORRENDERINGINDEX)来测定，其范围为0至100。白炽灯色和白天阳光的颜色显示指数为100。显色指数的高低直接反映出光的显色性的好坏，光的显色指数越高，在其照射下的物体的颜色就越能得到真实的反映，反之，就会使物体颜色失真。一般说来，光的显色指数只要大于75以上，就能真实地反映出物体的颜色而不至于失真。

　　由于个体性差异，人们对光色各有偏好，发光颜色主要根据使用环境进行选择。比如在卧室，餐厅等比较温馨的场所，可购买标有RN、RD字母或暖黄色等字样的节能灯，不仅显色好，而且适于 家居 环境需求。

　　专家提出，露出灯泡的吊灯、水晶灯等都容易出现眩光，最不宜在卧室、书房或儿童间使用，而采用乳白色半透明的灯罩或者吸顶灯可以有效避免眩光刺激眼睛。同时还应避免房间过亮，正常情况下，一间10平方米的房间可使用11瓦的节能灯;20至30平方米的房间，可使用32瓦左右的节能灯。如果使用吊灯，可分别选择9瓦的小灯进行组合，同时使用切换开关分组使用，这样可以满足不同状态下的房间照明，还可延长灯具的使用寿命。