昨日的一场秋雨过后，西安人马上感到了凉意。如果说夏季是大家电的江湖，那么秋季就是小家电的舞台，有了小家电助力，秋季养生就变得相对简单。这里，华商报记者为你推荐的几款养生小家电。

　　养生壶

　　秋季气候干燥，早晚温差大，人体需要及时补充更多水分，喝茶不但可以解渴，还可以养生。那么，快买个养生壶，早上用来煮蛋、煮粥，制作简易早餐，休息时还可以煮枸杞薏米茶或菊花茶、银耳茶。

　　养生壶通常都有预约功能，只要设定好温度和时间，煮完食物就会自动断电及保温，不耽误时间且操作简单。上班族还可以把养生壶放在办公室，工作前预约煮粥，工作结束后就可以享用了。

　　电炖盅

　　秋季的早上来碗银耳雪梨瘦肉汤、莲藕排骨汤、南北杏菜干煲猪肺汤，不仅暖胃，还可以滋润降燥。普通的炖锅汤一般需要几个小时完成，对于上班族来说是不现实的，但有了电炖盅就不一样了。

　　一般电炖盅都可以预先设定启动、烹饪和保温时间，实现完全自动工作，而且一些电炖盅内胆分为两个或多个，还可以同时炖不同的汤。想象一下，晚上将食材放进锅里，早上起来就可以享用既健康又美味的食物，一整天的心情都会愉快的。

　　破壁机

　　秋季多吃五谷杂粮，有滋阴润肺、补肾强身、养肝益胃等功效，这时候多功能破壁机就不可或缺了。

　　打破传统豆浆机的功能单一，破壁机不仅可以做各式豆浆饮品，磨咖啡、榨果汁，甚至还可以做鲫鱼汤。有一些还具备自清洁功能，对于忙碌的上班族来说非常方便。早上花几分钟时间给家人打杯营养豆浆，中午每人来杯养颜果汁，下午茶和咖啡也不会错过，一机多用的确划算。

　　空气炸锅

　　油炸食品虽酥脆可口，但油脂太多，很不健康。还好有空气炸锅，不用油也能做出薯条、鸡翅、烤虾等美食。

　　为什么不用油却可以令食物变得酥脆？它的原理是通过机器底部发热装置快速加热锅内的空气，快速脆化食物，从而令食物无需热油也能达到煎炸效果。买个空气炸锅，再也不担心孩子喜欢吃炸鸡了。

　　　蒸脸器

　　对于爱美的女性来说，脸上干燥甚至起皮是绝对不能容忍的，除了加湿器能起到一些细微作用外，蒸脸器是一款补水小能手。

　　蒸脸器通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使毛孔打开，加快血液循环，在补水的同时还能消除污垢、黑斑等面部瑕疵。

　　不过蒸脸器虽好，也要注意使用方法，不能离机器过近以免烫伤皮肤，也要避免使用次数太频繁而破坏角质。