通过对波派大数据研究，以1000名全国各地区波派智能枕用户睡眠数据为基础进行数据分析。在睡眠指数、睡眠时长、深睡时间、翻身次数、颈椎指数、环境指数等方面进行分析、总结得出此报告。

　　本报告有以下突出要点：

　　1、波派用户全国睡眠指数在74.4分，整体水平达到健康标准(睡眠指数为100分制，60-70为及格，70-80为良好，80-100为优秀)。

　　2、波派用户全国睡眠时长在7.9小时，整体水平达到健康标准(波派用户大部分为成年人。成年人睡眠时长在7-8小时较为健康)。

　　3、波派用户全国颈椎指数为75.2分，整体水平达到健康标准(颈椎指数为100分制，60-70为及格，70-80为良好，80-100为优秀;颈椎指数是指人体在睡眠期间颈椎舒适度的衡量指标)。

　　4、波派用户全国环境指数为86.3分，整体水平达到健康标准(环境指数为100分制，60-70为及格，70-80为良好，80-100为优秀。环境指数是对城市温湿度的评分。适宜的温度为24-26℃，适宜的湿度为60-80%)。

　　 一、全国睡眠指数

　　波派用户全国睡眠指数在74.4分，较《2017中国睡眠指数报告》高出0.2分。波派用户的睡眠质量普遍达到健康标准。波派智能枕相对于普通枕头来说，对睡眠有一定的促进作用，因此波派用户全国睡眠指数相对较高。

　　从各地区来看，一季度华东睡眠指数最高，中南地区睡眠指数最低。原因在于华东地区的生活节奏相对较慢，压力相对较小，睡眠指数较高。中南地区一线城市居多，生活节奏快，工作压力大，睡眠指数较低。

　　 二、睡眠时长与深睡时长

　　波派用户全国睡眠时长为7.9小时，较《2017中国睡眠指数报告》少0.22小时。波派用户的睡眠时长普遍达到健康标准。波派智能枕可以管理用户的睡眠时间，调节作息规律，因此波派用户的睡眠时长相对较合理。

　　波派用户全国入睡时间在22：48分，较《2017中国睡眠指数报告》晚4分钟，整体水平达到健康标准。波派智能枕能够有效记录睡眠时间，提供有效的睡眠建议。

　　波派用户全国起床时间在6：45分，较《2017中国睡眠指数报告》早9分钟，整体达到健康标准。一线城市(北上广深)的平均起床时间较早。

　　波派用户全国深睡时长为2.5小时，整体水平达到健康标准。其中深睡最长的是长沙，深睡最短的是上海。睡眠时长越长的城市，深睡时长也越长。波派智能枕采用泰国进口乳胶枕芯，柔软舒适，有利于延长深睡时间，因此波派用户的深睡时间相对较长。

　　三、睡姿与颈椎状态分析

　　波派全国用户的翻身次数为28次，整体水平达到健康标准。其中翻身次数最少的是长沙，翻身次数最多是上海。深睡时间越长，翻身次数就越少。

　　波派全国用户的颈椎指数为75.2分，整体水平达到健康标准。其中上海的颈椎指数最高，深圳的颈椎指数最低。颈椎指数越高，睡眠指数就越高。波派智能枕运用人体工学设计枕形，曲线贴合颈椎，提高颈椎舒适度，因此波派智能枕用户的颈椎指数相对较高。

　　 四、卧室环境与睡眠的关系

　　波派全国用户的环境指数为86.3分，达到健康标准。其中上海的环境指数最高，深圳的环境指数最低。环境指数越高，睡眠指数也越高。

　　【报告总结】

　　此次报告通过对波派用户的睡眠情况分析，发现波派用户的睡眠指数、深睡时间、睡眠时长、翻身次数、颈椎指数、环境指数等都处于健康水平，且颈椎指数与睡眠指数之间的关系是成正比的，环境指数与睡眠指数的关系也是成正比的。数据显示波派智能对于用户的睡眠是有促进作用的，有助于延长用户的深睡时间，规律作息，提升用户的颈椎舒适度。

　　【波派睡眠研究中心声明】

　　本报告中的数据来源为波派睡眠研究中心，通过对波派1000名用户在一段时间内的睡眠数据进行分析统计。因此得出的结论只针对于波派智能枕的用户，仅供参考。

　　【法律声明】

　　本报告为波派睡眠研究中心制作，报告中所有的文字、图片均受到中国法律知识产权相关条例的版权保护。没有经过波派睡眠研究中心的书面许可，任何组织和个人，不得使用本报告中的信息用于其他商业目的。本报告中部分文字或数据采集于公开信息，所有权为原著者所有。没有经过原著者和波派睡眠研究中心许可，任何组织和个人，不得使用本报告中的信息用于其他商业目的。

　　本报告中发布的数据采用波派研究中心自主研发的睡眠云分析法，其数据结果受样本的影响。由于研究方法及样本的限制，调查资料收集范围的限制，部分数据不能完全反映真实的情况。本报告只免费提供给业内作为参考资料，波派睡眠研究中心对该报告的数据准确性不承担法律责任。