最近，一组戳中了百万人痛点，将现代人压力一一展现出的短片在社交网络上火爆起来，引发了网友的广泛讨论。这组短片通过对一个家庭三个人的生活描写，讲述了人们在工作、家庭等方面面临的压力与迷茫。视频显示出的现代人严重的睡眠质量问题，更是引起了人们强烈的共鸣。

　　据中国睡眠研究会抽样调查显示：我国成年人失眠发生率已达38.2%，其中老年人的失眠发病率高达60%。由于人口基数庞大，我国失眠者已占全球第一，失眠问题的普遍性可见一斑。

　　在这组系列短片中，老人篇的呈现十分切中现实。伴随着中国计划生育政策的实施，传统的核心家庭结构发生变化，4-2-1的家庭结构成为主流，家庭规模日趋小型化。而绝大多数的年轻人都会在完成学业后选择留在大城市工作，而不是回到自己的家乡。许多老人因此独居乡下。随着年龄的增长，这些老人面临丧偶、患病等问题，生活起居开始依赖他人的照料，但即便是这样，年轻人面临的巨大生活压力也会使他们没有办法时常回家看望老人，致使空巢老人成为一个普遍的社会现象。

　　视频中的主人公，小花的父亲，因为不想给在大城市艰难打拼的孩子们添麻烦，所以自己一个人生活。老伴已经离世，平日里连个说话的人都没有，每天的生活百无聊赖。他时刻牵挂着正值哺乳期的女儿，却因为怕影响到女儿的家庭和工作，轻易不去打扰。在视频中有这样一个情节，小花因为孩子的病情，匆匆挂了父亲的电话，老人在得知外孙生病后，急忙煲了鱼汤，坐火车赶往小花的住处。到了地方，宝宝已有好转，但小花却不在家，最后老人留下鱼汤孤独离去。这里凸显的一个问题，就是父母和子女之间严重的信息不对等。很多时候，年轻人因为忙碌，没有办法和父母及时的交流，而这种情况会让不知情的父母更加担惊受怕，进而影响他们的精神状态和身体健康。在视频中，我们还可以看到，小花的父亲还有着腰痛的老毛病，病痛时刻影响着他的生活和睡眠。人在年纪大了之后，健康问题就会越来越多，身体上的伤痛，对女儿、外孙的挂念，以及丧偶后的孤单心情，更是让老人夜夜难眠。

　　除了老年人，年轻人的生活也并不轻松。这部系列短片还为观众呈现了辛苦工作拼搏、频繁加班的丈夫和既要照顾小孩和又要工作的妻子等当代年轻人的形象。加班、照顾小孩、料理家事，这些都会造成失眠的结果。视频中，丈夫因为睡眠不足，上班打瞌睡、没能完成客户要的材料;妻子作为哺乳妈妈，要兼顾上班出差，还患上了乳腺炎，病痛与碎片化睡眠都日夜缠绕着她。

　　如今社会，不管是正在拼搏奋斗的年轻人还是退休赋闲在家的老人，都面临着各种各样的压力，从房子、车子，到教育、医疗。中国目前正处于一个快速发展的过渡时期，生活在这样一个时代需要承受住各种庞大而复杂的压力，这是一个必经过程。社会大潮纵然难以改变，但选择一种可以提高幸福感的生活方式，为自己赢得一寸舒适的栖息之地，尚有可行之道。关爱睡眠弱势群体公益微电影发起者Mlily梦百合，倡导“零压睡眠”理念，致力于为人们带来全新的睡眠体验，推出由零压绵(非温感记忆绵)材质制成的“零压床垫”，力求最大化减小身体压力，形成良性睡眠系统。在如今这个快速发展的社会，人们普遍压力过大，亚健康更是一种常态，善待自己才能更好的学习、工作和生活。

　　生活或许捉襟见肘，但我们依然有梦和希望。