“改不了加班的命，就善待加班的胃。”近日，一则方太蒸爱快递系列短片戳中了不少职场人士的心。影片通过讲述不同年龄段加班族的工作故事，借助方太“蒸爱快递”的暖胃行动呼吁加班族要关注饮食和肠胃的健康。

　　随着社会压力的加大，加班潜移默化地成为白领职场的常态，不论是职场新人、创业者，还是企业高管。油腻的外卖、宵夜让胃不堪重负，给身体健康造成压力。对此，方太蒸爱快递以家庭快递的形式呼吁加班族多食清淡、易消化的蒸菜来补充能量，不仅是对胃温和而满足的关怀，更是来自家人般的关爱。

　　加班族肠胃易受伤

　　吃饭不规律，吃饭对付，当加班现象愈发普遍，其背后所隐藏的饮食营养和健康问题越来越受到社会重视。

　　根据世界卫生组织统计，当下胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。其中，工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，而晚餐油腻，对身体健康也很有压力。

　　长期加班容易引发各种胃病，据悉加班族的胃病发病率是一般人的3-5倍，约80%的加班族都有不同程度的胃病。

　　由于胃是一个“喜润恶燥”的器官。中医认为，如果经常熬夜、精神长期处于紧张状态，平时饮食又过于燥热等，会在不知不觉中损耗胃阴。

　　对此专家建议，在熬夜或加班期间，如果想吃宵夜的话，应以清淡营养为主，尽量避免食用消化时间较长的脂肪类食品。同时多补充维生素等营养元素，以调解熬夜时颠倒的生理周期。

　　加班族需家人更多关爱

　　作为当今社会的一大群体，由于压力大，白领上班族的亚健康问题突出，加班族更属亚健康的高危人群，需要家人和社会的关爱。

　　加班族为了改善现有的生活品质而努力拼搏，常常忘记身体的问题，作为家人，除了给他们鼓励，还应更多关心他们的胃和健康。

　　众所周知，随着生活水平的提高和物质的极大丰富，人们早已过了温饱的阶段，但是家庭成员的整体健康水平却在呈下降趋势。

　　随着城市扩张，上班地点到家的距离不断扩大，上班族的日常菜单最多的是快餐食物，唯独少了那一份清淡纯粹的营养餐。

　　在此，最能给加班族支持的就是家人。超时超负荷的工作不仅让人疲惫，无暇顾及其他，还使人变得孤癖、冷淡，因此，家人的陪伴和关怀对加班族的作用更加重要。

　　“老公在单位加班，我和孩子晚上在家也很无聊，以前常常抱怨老公不能陪伴，看了很多社会新闻其实他们也很辛苦，听说加班清淡饮食对胃好，现在我和孩子会蒸好晚餐散步送去，也让孩子了解父亲的辛苦，减少他工作的负担，亲子关系也比以前更好。”李女士对方太厨电调查员说。而类似李女士的情况也在被越来越多地家庭所重视。

　　蒸爱快递在行动

　　为了解决加班族饮食营养问题，方太发现，在健康烹饪排行榜中，排在第一位的就是蒸，蒸能保留更多的水溶性维生素，清淡不上火，保健护胃，长期吃可起到调养食疗功效，对熬夜加班的人特别合适。在此基础上，蒸菜作为营养菜肴被越来越多地家庭所喜爱，专业的蒸箱出现在了公众视野。

　　(图示产品：方太110℃高温蒸箱SCD39-Z1)

　　“身体是工作的本钱，这个本钱不仅体现在健康，也体现在时间。”为了让职场人士更快速高效地吃上可口的蒸菜，方太蒸箱在蒸温和蒸汽上下足了功夫，体现方太蒸爱快递的精神。

　　据悉，方太新一代110℃高温蒸箱温度高 蒸汽足深得古法蒸传味，更高的温度和更多的蒸汽索饶在腔体内，能轻易穿透食物纤维，让难熟食物更易熟，使烹饪时间缩短20%以上。另外，过温蒸汽还能逼出食物中过多的油份，在保留食物鲜度的同时，减少卡路里的吸收。

　　改不了加班的命，那就请善待加班的胃。众所周知，胃病都是积劳成疾，方太提倡蒸菜健康理念，呼吁加班人士和家人关注肠胃健康，以暖胃行动给职场人士更多体贴的照顾和关爱。