近日，关于移动医疗企业春雨医生创始人张锐因突发心肌梗塞而离世的消息震惊整个互联网圈，不少人在感慨张锐壮志未酬而憾然辞世之余，也呼吁互联网从业者保重身体，“身体是革命的本钱”再次成为深入人心的哲理。事实上，与其说张锐突然离世是因为病魔，不如说是因为互联网行业扭曲的“加班文化”所致。众所周知，互联网行业加班是家常便饭，行业从业者特别是创业者大多饮食不健康、不规律，久而久之健康状况直线下降，身体透支程度不断加深，恶性疾病自然难以避免。

　　明天和意外，我们永远不知道哪一个先来。张锐的猝然离世，亦在创投圈掀起反思，创业不易，守业更难。尤其在当今经济下行、资本压力巨大以及各路年轻创业群体的集体涌入情况下，企业想要保持旺盛的生命力和稳定的发展需要创始人时刻关注行业走向、了解资本市场动态、把脉每一个决策可能对企业产生的影响，同时还要提防同行业营销手段和创新产品可能对本企业造成的冲击和影响，可谓身心俱疲。

　　众所周知，在国家“大众创业、万众创新”的热烈号召下，我国涌现出一大批创业创新群体。据不完全统计，截止2016年第一季度，北上广新增创业群体和创业企业较2015年分别上涨105%和86%，几乎每5个人就有1个是创业者。毋庸置疑，国内日益庞大的创业大军助推了各行业的快速发展，但也加大了各企业、各创业者之间的生存压力和竞争程度。据艾媒咨询数据显示，互联网创业者平均将85.2%的时间分配到工作上，95.6%的创业者已出现失眠、厌食、头痛等症状，90.4%的创业者经常感到心情抑郁、焦虑。饮食不规律、作息不合理是导致很多互联网创业者患胃病和亚健康的主要原因。

　　生命是世界上最宝贵的资源，关爱生命就是关爱我们自己。对于广大互联网创业者而言，重视健康、珍重生命才能成就更多可能。互联网创业者工作压力大，经常熬夜加班，身体羸弱，因此，养生专家提示，可通过多食养生蒸菜来调理身体，“蒸”是一种非常健康的饮食方式，除了可最大程度保留食物本身的营养，还能让食物口感更软嫩更易被人体消化吸收，蒸汽有助于释放食物中过多的油脂，降低油腻度，尤其适合经常加班少运动的互联网创业者。

　　吃蒸菜就要用到蒸箱，哪种蒸箱做出的蒸菜既美味又健康呢?方太110℃高温蒸箱呈袭古法，“温度高、蒸汽足”做出的蒸菜不仅营养而且口感更好，借助“双蒸汽技术+动态蒸汽平衡技术”，两个蒸汽发生器同时工作，可瞬间产生大量蒸汽，迅速地穿透食物让食物更易软烂成熟，同时缩短了20%以上的烹饪时间;此外，方太过温蒸箱还配备了三面辅助加热膜，将冷凝在内胆四壁的蒸馏水再次蒸发成水蒸汽用以烹饪，使腔体内始终蒸汽环绕，既不会出现菜肴湿哒哒的问题，又能让高温蒸汽渗透到食物的每一寸，保留食物的原汁原味。

　　互联网行业既光鲜也残酷，想要让互联网从业者或创业者远离加班也不现实。工作固然重要，却不是生活的全部，张锐的倒下无不提醒着奋战在互联网一线的从业者，健康的身体才是人生最大的财富。既然改不了加班的命，那就善待加班的胃，选择养胃助消化的蒸食，让健康常伴。