这个秋天，我收获了许多美好。

　　比如成功应聘三棵树“健康+首席呼吸官(CBO)”，比如结识了一群绿色涂料工作者，比如遇见马尔代夫……

　　从一个热爱生活的旅人，到肩负使命，替大家检验三棵树健康+，作为传递健康生活理念的使者，我的专注、相信和选择忽然就有了不一样的意义。

　　在三棵树总部体验了“醉美企业”的生态魅力后，又在三棵树支持下，有机会圆梦马尔代夫，寻找人生健康密码。

　　与马尔代夫伊露岛亲密接触的5天，我们驻足、行走、眺望、思考，做了7件健康的小事，7件可以让你随时随地开启快乐生活的小事。

　　1到大自然中去

　　麦兜说：马尔代夫，蓝天白云，椰林树影，水清沙幼，是坐落于印度洋上的世外桃源。这里，躺在海上看天，飞在云端看海，天和海都是清透的。如果夜幕降临，海上散落的岛屿和珊瑚礁就是另一片星空。

　　假如，这个星期天，你正好有时间，那就出走到田野，流浪到海边，迷失在山林去看麦浪，闻稻香;去听海风，踏细浪;去拾落叶，采浆果……到大自然中去，是一件能让你收获健康的小事。

　　2夕阳下散步

　　经过了一天狂欢，我们穿过村庄，走过街巷，在夕阳下散步，遇到一对恋人，他们沿着长长的沙滩，走到太阳落山。

　　假如，今天晴朗，你按时下班，那就在夕照中散步回家，晚风悠然，车马喧嚣与你无关。青天高，霞云长，夕阳下散步，是一件能让你收获健康的小事。

　　3凌晨4点钟，等一场日出

　　这一天的凌晨4点钟，我们从岛西摸黑跑到岛东，等一场日出。从黑暗，到微明，最后天光大亮，太阳都躲在云里，但是我们依然满心欢喜。

　　假如，有一天，你从睡梦中醒来，天将明，快打开窗，这一场明亮的等待像初秋草叶上的露珠。凌晨4点钟，等一场日出，是一件能让你收获健康的小事。

　　4体验一场酣畅淋漓

　　在马尔代夫，得冲一次浪，在水面疾驰，与大浪搏击，起伏腾跃，像个海上的大侠。

　　假如，你忽然有些寂寞，那换一身衣裳，去迎风飞奔，去登高呐喊，去踢一场球，去跳一段舞……热烈或静默的释放，体验一场酣畅淋漓，是一件能让你收获健康的小事。

　　5接触美好事物

　　旅途中，我淹没在美好里，得意洋洋。马代的美景、美食、美事都让我分分钟爆棚幸福感。

　　假如，你恰逢低谷，不妨买一束鲜花，看一本好书，饮一杯好酒，或是与挚友静坐，与良师相谈……接触美好事物，借一点正能量，是一件能让你收获健康的小事。

　　6自在呼吸，留住清新

　　在马尔代夫的5天时光里，我常常忍不住深呼吸，宁静的清晨或深夜，我用鼻子捕捉阳光、大海、椰林、欢笑，一切都特别新鲜，这得益于马代人民和游客们对自然的敬畏和保护。

　　假如你有好运气，可以享受新鲜空气，那请你帮忙留住这一份大自然的清新。自在呼吸，留住清新，是一件能让你收获健康的小事。

　　7用一种方式记录

　　我喜欢摄影，这是我记录的方式，酸甜苦辣全在镜头里。记录是一种力量，爱生活的力量。

　　假如你同我一样，抓不住时光匆匆，那找一种喜欢的记录方式，记下日子向前的痕迹。用一种方式记录，让过往得以珍藏，是一件能让你收获健康的小事。

　　从三棵树到马尔代夫，这个秋天的健康生态之旅给了我许多启发。蓝天白云，绿水青山是自然之礼;快乐健康的人生是人世之礼，二者同样珍贵，需要悉心维护、创造，亦要用心珍惜。

　　三棵树健康+，健康生活，从心出发。