蓝色，一直都是一个让人心旷神怡的颜色——蓝天，大海，都是以蓝色为代表的美好意象。可蓝色绝非一直那么友善，一个名为蓝光的东西，一反美好，成为眼睛健康杀手，潜伏在我们生活之中，对许多人的眼睛产生了不可逆的危害。有的人甚至早已成为蓝光危害重灾人群，沦落成了一名不折不扣的“蓝光族”。为何这么一个健康杀手，却鲜有人对它了解?蓝光又是如何在我们毫无意识之下，威胁到我们的眼睛健康?一次对蓝光的“大起底”，势在必行。

　　蓝光，一把对准“蓝光族”的匕首

　　我们知道，光谱从左到右，依次是紫外线、可见光和红外线。其中可见光的波长介于400纳米到700纳米之间，而从400纳米到500纳米之间的可见光，在人眼中呈现蓝色，这个波段便是蓝光。而蓝光之中 415-455纳米的蓝光，波长短能量高，是可见光中对眼睛伤害最大的波段，我们称之为有害蓝光，是最靠近紫外线光波及能量最高的光。日常生活蓝光大量存在于液晶电视、电脑显示器、手机、LED灯之中，如果你发现自己对着电脑、手机、电视的频率比一般人高，而且在长时间使用了此类产品后，均出现了程度不一的眼睛疲劳、酸涩，严重时甚至会不自主流眼泪，那么很不幸，你很有可能就是“蓝光族”的一份子。

　　“蓝光族”几乎涵盖了现代生活所有人群，蓝光危害也早已不是可以“事不关己，高高挂起”的状态，根据有关机构调查结果所示，上班族、学生族、幼儿族和老年族，是目前蓝光危害的主要人群。

　　为何上班族、学生族、幼儿族和老年族会成为重灾人群?这是由于上班族出于工作需要，往往需要长时间面对屏幕;学生族学习中经常使用LED灯，休闲娱乐时更是离不开电视和手机;幼儿群体有着特殊的身体状态，幼儿由于发育不完全，容易比成年人受到更多的蓝光危害;老年人群体由于平日消遣方式单一，往往都会选择电视机作为自己的娱乐工具，这也就意味着受到蓝光侵蚀的机会加大。由此可见，生活上许多不经意的习惯，都会成为我们化身成“蓝光族”的因素。

　　蓝光伤你有几分

　　“蓝光族”接触蓝光频率高，在蓝光危害面前，自然首当其冲，既然常说蓝光有害，那蓝光具体有哪些危害?蓝光又是如何对我们产生危害?首先，蓝光辐射会抑制褪黑素分泌——一种会在黑暗的环境里产生的荷尔蒙。它的功能主要是在夜晚降低我们的血压、葡萄糖、体温，让我们可以有一个充分、舒适的睡眠。而蓝光的辐射会让褪黑素的分泌减少22%，严重影响我们的睡眠质量。不仅如此，由于蓝光辐射具有极高能量，因此，蓝光能直接穿透晶状体辐射视网膜，从而引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。这种伤害不仅不可逆，长期以来还会引起晶体混浊，导致黄斑病变以及白内障。

　　更令人意想不到的是，蓝光还会影响血脂和肥胖程度。由于我们的身体机能具有自动调节性，在蓝光辐射下，大脑会下意识认为身体处于白天状态，进而发出进食的信号，让身体不知不觉“饿起来”。即便当晚正常吃晚餐，饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食，导致发胖。蓝光对健康的影响渗透在生活的方方面面，影响的广度绝不局限于眼睛，对内分泌等身体的调节机能，都会有不同程度的影响。“蓝光族”的生活环境，早已危机四伏。

　　从现在起，对蓝光说不

　　随着科技发展进步、人们对蓝光的了解日益增加和对健康观念的树立，减少蓝光危害这一大课题，已经成了许多科研和创新的大方向，如今，许多降低蓝光的产品应运而生，逐渐打入市场，低蓝光产品也成为了家电市场上常见的卖点之一，近年来，一种为低蓝光而生的电视——OLED电视，在市场上风靡开来，OLED采用自发光的技术，每个像素点都能做到独立发光，无需依赖高亮的LED背光板，其蓝光辐射量相较于普通液晶电视低了70%左右，大大减少了蓝光对身体的影响和伤害，且其排放波长峰值集中在460nm，属于无害蓝光，舒适护眼，因此备受消费者青睐。创维多年专注于健康科技，首先实现了OLED的量产，推出了健康护眼电视S9D，能够有效降低蓝光的危害，成为健康科技生活的更优选，引领健康科技消费新风向。

　　不仅如此，关爱眼部健康，减少蓝光危害，更应从细节出发。在日常生活中，“蓝光族”应该更加注意降低强用眼频率，更换低蓝光的电子产品，从生活小细节出发，改变不良的生活用眼习惯，才能让蓝光这个眼睛杀手无处遁形。