近日，协和医院博士 @急诊科女超人于莺 的一条长微博引起了网友的广泛关注，文中直指，进入夏季以来“儿童空调病”患者激增，而且大多数家长对空调病成因存在认知误区。

　　儿童空调病，仅清洗空调无法解决!

　　于莺指出，在密闭空间中使用空调，空气不流通，加上空调中积存的大量粉尘和病菌，造成可能比室外更严重的“室内污染”。而孩子对低温和室内空气污浊的反应则更敏感!除了在空调内的粉尘，空调的低温以及造成的干燥扬尘，也是导致室内空气污浊的一大原因。

　　很多家长都会有侥幸心理，认为只要勤快清洁空调就可以了。其实这是最大的误区，仅靠清洁空调并不能有效解决空调病，这种错误的认知反而会对儿童伤害更大。

　　实际上，空调并没有净化空气的功能，但它却不断地在循环封闭空间内的空气。所以无论清不清洗滤网，根据空调的工作原理与环境，只要开空调，就必然引起室内空气污染，导致室内PM0.1爆表!

　　儿童空调病，绝对不只是“冻”出来的!

　　拥有超过十年急诊科主治医师经验的于莺在微博中指出“儿童空调病”绝对不只是“冻”出来的!而是室内空气污染!准确来说，应该室内PM0.1。

　　空气室内污染的元凶，除了病菌外，就是微小颗粒，这不仅仅是我们常说的PM2.5，而更可怕的是大家可能都不了解的PM0.1! 室外PM0.1的话主要源于汽车尾气以及大气污染。室内看起来干净，其实PM0.1超标更严重，打印机、宠物、油烟和螨虫过敏原等日常生活常接触都是PM0.1的重要来源。

　　它比PM2.5的直径小太多，举个例子，假如PM2.5大小为网球，PM0.1可能只有芝麻大小!颗粒越小，越容易被人体吸收，PM0.1被吸入人体后会沉积在肺泡，甚至会直接进入血液，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。尤其是孩子或老人这类抵抗力差的人群，最容易受到PM0.1的侵害。

　　儿童空调病，如何有效防御?

　　预防儿童空调病，最直接有效的方法就是不开空调。但三十多摄氏度的高温，不开空调太热，开空调担心PM0.1，那该怎么办呢?实话说，天气好的时候，多通风换气，不要老开空调。于莺医生提到，就算开空调，也要注意几个点：

　　(1)开空调温度不宜过低，24℃以上，睡觉时温度要再往上调。

　　(2)定期清洗空调中的滤网，减少霉菌滋生。

　　(3)注意促进室内空气循环，洁净空气是否有效流通对降低室内空气污染很重要。

　　(4)禁止在室内抽烟，炒菜时打开排气扇，避免爆炒这样的“专业”的炒菜模式，不要加重室内空气污染。

　　此外，于莺以及清华大学最近出具的室内空气质量报告也提到，目前最简单有效降低室内空气污染的方法就是配备高效过滤并具有促进室内空气循环的空气净化器。有条件的家庭，推荐使用于莺诊所使用的、首都儿研所等全国各大医院同款Dyson AM11空气净化器。