你一直渴望什么样的生活?什么样的生活质量才是你追求的?你对生活质量的定义是什么?我们说生活在不同环境中的人，其对生活质量的高低要求也不一样。

　　我们所说的质量有三个维度，一是物质生活维度，比如饮食、空气和睡眠等;二是人际关系维度，比如跟什么样的人打交道，交往的关系好不好，能相处到一个什么样的程度;三是精神生活维度，精神上的满足与否，能不能达到一个令自己满意的纯粹丰富程度。

　　物质生活维度并不完全取决于一个人的经济能力，且从一般标准上讲，只要达到了温饱线，财富与物质生活质量就不一定有关了。譬如天天大鱼大肉，山珍海味地吃，这样的饮食质量并不一定比粗茶淡饭要高，从致病的角度看，可能反而更低。同样，一个人身处豪宅，睡眠质量并不一定比一般住宅高，如果心存焦虑，可能反而更低。就像住在大城市，空气质量并不比乡野地方高，倒是经常性的空气污染令人喘不过气来。

　　从人际关系的维度来看，人际关系搞得好与不好，对生活质量的影响倒是挺大。如果一个人所交往的都是幽默的、美好的、优秀的人，那么他的心情会常常处于愉悦状态;如果他交往的是沉闷的、猥琐的、小肚鸡肠的人，那么他也会活得无精打采或是气急败坏。所谓“近朱者赤近墨者黑”就是这个道理。

　　精神生活的质量对生活质量的影响最大。如果一个人拥有丰富的精神生活，每天都与艺术哲学进行交流对话，其精神境界一定能获得满意的提升。所以，人在追求高品质生活质量的同时，首先得保证要有个健康的体魄，而拥有健康体魄和充沛精力的首要条件就是睡眠质量一定要高。国内家纺面料行业领先品牌金太阳最新推出一款臻绒面料，其精选原料，精心织造出来的高品质面料，只为提高消费者的睡眠质量。

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